RETO DE 21 DÍAS
PROGRAMA DE 21 DÍAS
2 JUNIO – 23 JUNIO 2025
Únete a mi reto y descubre lo bien que se siente cuidar de ti misma!
PROGRAMA DE 21 DÍAS
2 JUNIO – 23 JUNIO 2025
Únete a mi reto y descubre lo bien que se siente cuidar de ti misma!
¿Qué incluye el reto Health Guidance Club?
Ambas modalidades incluyen:
- 3 menús semanales (21 días) + de 60 recetas
- Listas de supermercado por semana
- Lista de equivalencias
- Clases de ejercicios básicos por Coach Stefy Cardia
- Clases de pilates por Coach Anilu
- Talleres de nutrición (aprenderás a leer etiqueta, bases de nutrición y una alimentación saludable)
- Recetarios: Aderezos, Salsas, Vinagretas, Ensaladas y Snacks
- Manuales y herramientas de apoyo
- Lista de marcas de productos recomendados
- Apoyo y seguimiento via Whatsapp
Modalidades del reto
Modalidad 1:
Enfoque reducir medidas y
% de grasa
Si buscas reducir medidas y porcentaje de grasa, esta modalidad es para ti. Te enseñaré a nutrirte de manera estratégica con recetas deliciosas y fáciles
Modalidad 2:
Enfoque comer sano
Ideal si buscas aprender a comer sano de manera consciente e intuitivo. Aquí descubrirás a escuchar a tu cuerpo y nutrirte con recetas deliciosas y alimentos reales
Modalidades del reto
Modalidad 1
Enfoque reducir medidas y % de grasa
Si buscas reducir medidas y porcentaje de grasa, esta modalidad es para ti. Te enseñaré a nutrirte de manera estratégica con recetas deliciosas y fáciles
Modalidad 2:
Enfoque comer sano
Ideal si buscas aprender a comer sano de manera consciente e intuitivo. Aquí descubrirás a escuchar a tu cuerpo y nutrirte con recetas deliciosas y alimentos reales
¿Qué voy a lograr?
Aprender a comer rico y saludable
Reducir medidas (perder peso y % grasa)
En Modalidad 1*
Mejorar tus hábitos
Cuidar tu salud
Aprender temas de nutrición
Aumentar niveles de energía
Construir hábitos sostenibles y duradores
Mejorar digestión y reducir inflamación
RETO 21 DÍAS JUNIO
INSCRÍBETE AQUÍ
Durante 21 días te acompaño con recetas deliciosas y nutritivas, guías, talleres de nutrición y más.
Aprenderás a comer rico, sin complicaciones mientras mejoras tu salud y bienestar desde el primer día.